Miten kannatella muita ilman, että kannat kaiken itse?
Tarjoamme tehyläisille uuden ilmaisen Mental Health Club -valmennuksen. Kahdeksan viikon kokonaisuus auttaa ymmärtämään omaa hyvinvointia, stressiä ja vuorovaikutusta tavalla, josta on hyötyä sekä työssä että vapaa-ajalla.
Valmentajina toimivat Ville ”Terapeutti-Ville” Merinen ja Maija Koskinen. Valmennus toteutetaan etänä verkossa.
Valmennuksessa käsitellään kahdeksaa ajankohtaista teemaa:
-
Läsnäolo ja rauhoittava olemus
-
Eettinen stressi sote-alalla
-
Traumatisoitumisen vaikutus arkeen I
-
Traumatisoitumisen vaikutus arkeen II
-
Kiltteys – miksi juuri kiltit uupuvat?
-
Myötätunto – milloin se kannattelee, milloin kääntyy itseä vastaan?
-
Riippuvuudet selviytymiskeinona
-
Mitä ahdistus on ja miksi se syntyy?
Valmennuksessa saat:
-
Neljä yhteistä etätapaamista sunnuntaisin
-
Tallenteet katsottavissa 12 kuukauden ajan
-
PDF-tiivistelmät jokaisesta teemasta
-
Suljettu oppimisympäristö tehyläisille
-
Käytännönläheisiä työkaluja, jotka tukevat sekä omaa jaksamistasi että ammatillista kohtaamistyötä.
Koulutukseen tulee sitoutua koko kahdeksan viikon ajaksi. Paikkoja on rajallinen määrä. Ilmoittaudu mukaan!
