Paranna palautumistaitoja

Tehy tarjoaa jäsenilleen vuonna 2023 työhyvinvointikurssin, jossa keskitymme palautumistaitoihin ja niiden parantamiseen. Kurssi on suunnattu kaikille Tehyn jäsenille.
 
Paranna palautumistaitoja -verkkokurssi tarjoaa kokonaisvaltaisen katsauksen palautumiseen. Aivojen palautumistaitojen perustan muodostavat uni, ravinto ja liikunta. Näiden lisäksi palautumiseen vaikuttaa myös mentaalinen energia, joka muodostaa kokonaisenergiasta yli puolet.

Opit kurssilla lisää niin mielen kuin kehon palautumisen keinoista ja saat lisää energiaa päiviisi! Jaamme mielen palautumisen viisi tekijää, ja kerromme miten voit kehittää niitä palautuaksesi paremmin.
 
Kurssi suoritetaan oman aikataulun mukaisesti aikavälillä 6.2.-26.2.2023, täysin verkossa. Kurssin suorittamiseen et tarvitse muuta kuin tietokoneen tai puhelimen nettiyhteydellä sekä kaiuttimen tai kuulokkeet. Kurssin on tuottanut Academy of Brain. Vuonna 2023 järjestetään useampi saman sisältöinen toteutus.