Tapahtuma- ja koulutuskalenteri

På svenska
Tehyn yrittäjäjaoston jäsenilta: Luonnollinen palleahengitys & yin-jooga special 90min
Sijainti Verkossa
Päivämäärä 28.11.2022
Aika 17:30 - 19:00
Paikka -
Maksut -

Tapahtuman kuvaus

Löydä luonnollinen palleahengitys ja sukella kanssamme hengityksen maailmaan. Avaamme lyhyellä teoriaosuudella, jonka jälkeen hyppäämme kokemusmatkalle hengityksen syvyyksiin. Elämämme ensimmäisen ja viimeisen henkäyksen väliin mahtuu keskimäärin 20.000 hengitystä joka päivä. Sillä miten nuo hengitykset tapahtuvat, on valtava merkitys terveyteen ja hyvinvointiisi. Käytännön osuudessa syvennymme rentoon palleahengitykseen sekä teemme hengitystä ja lantiota avaavia yin-joogaharjoituksia. Harjoitukset ovat tehokkaita ja helppoja, joten ne sopivat kaikille. Varaa päällesi mukavat joustavat vaatteet ja lattialle joogamatto tai vastaava. Kanssahengittelijöinäsi toimivat Osteopaatti Matti Hokkanen ja Yin joogaopettaja Petri Linnankivi (Yoga Nordic). Halutessasi voit tutustua tarkemmin palleahengitykseen ennakkoon täältä: https://www.elonaalto.fi/l/palleahengitys/ Ilmoittautuneet saavat Zoom-osallistumislinkin sähköpostitse ilmoittautumisajan päätyttyä. Tilaisuus järjestetään verkossa.
Viimeinen ilmoittautumispäivä:  24.11.2022
Ilmoittautumistilanne: Tapahtuman ilmoittautuminen on päättynyt.